Pantangan Makanan Untuk Penderita Penyakit Diabetes Basah
Apakah saat Anda terkena penyakit diabetes ? sebaiknya mulai sekarang jaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Karena, perlu anda ketahui penyakit diabetes dapat memicu komplikasi dan mengundang penyakit lain seperti serangan jatung. Untuk itu salah satu cara untuk mencegah diabetes melitus dan kering agar tidak semakin parah, Anda juga perlu memperhatikan makanan yang sebaiknya dikonsumsi. Ada beberapa jenis makanan yang dilarang dan harus di hindari penderita diabetes. Berikut adalah makanan pantangan penderita diabetes.
- Makanan yang digoreng. Makanan yang diolah dengan cara digoreng menjadi salah satu makanan yang dilarang penderita diabetes, selain bisa membuat kadar gula darah meningkat, makanan yang digoreng dapat memicu kolestrol semakin meningkat.
- Kafein. Kafein merupakan zat yang dapat mempengaruhi kinerja hati dan pankreas dalam produksi insulin. Perlu anda ketahui, insulin merupakan zat yang diperlukan untuk mengubah gula menjadi energi.
- Minuman beralkohol. Selain kafein, minuman beralk0hol juga tidak baik untuk penderita diabetes. Selain mengandung banyak gula, alkohol didalam minuman juga akan membuat hati dan pankreas sulit untuk memproduksi insulin.
- Makanan berminyak. Makanan berminyak mengandung banyak kolesterol yang tidak baik bagi tubuh. Selain kolesterol makanan berminya juga dapat memicu timbulnya obesitas yang pada akhirnya juga akan membuat seseorang terjangkit penyakit diabetes mellitus.
- Buah bercitarasa manis. Buah yang memiliki citarasa manis tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi penderita diabetes. Contoh buah yang dilarang untuk dimakan ppenderita diabetes adalah buah mangga, durian, semangka dan lain sebagainya.
- Nasi. Nasi merupakan makanan pokok yang mengandung kadar gula yang tinggi sehingga tidak baik jika dikonsumsi oleh penderita diabetes. Sebagai pengganti nasi, anda dapat mengkonsumsi nasi jagung atau nasi merah karena kedua jenis nasi ini memiliki kandungan gula yang tidak terlalu tinggi.
- Umbi-umbian. Umbi-umbian merupakan sumber makanan yang banyak mengandung gula. Karena didalam tubuh penderita diabetes hanya memiliki hormon insulin yang jumlahnya sangat sedikit maka gula dari umbi-umbian tadi akan mengalir keseluruh tubuh tanpa diubah menjadi energi.
- Roti. Jika Anda menyukai roti sebaiknya hindari makanan ini, hal ini disebabkan roti yang terbuat dari tepung putih ini adalah salah satu makanan yang dapat menyebabkan penyakit diabetes, hindari Roti, jika ingin gula darah Anda tetap stabil.
- pasta Putih. Pasta putih juga merupakan makanan yang dilarang dan menjadi pantangan penderita diabetes, hal ini karena pasta putih yang terbuat dari tepung putih ini tidak baik bagi penderita diabetes.
Tindakan pengobatan harus segera anda lakukan sejak dini. Agar tidak menimbulkan resiko penyakit menjadi semakin parah. Selain pengobatan, anda juga harus menjaga dan menerapkan pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang sehat untuk penderita diabetes. Terimakasih telah mengunjungi website kami, semoga bermanfaat dan segera lekas sembuh.
Artikel keren lainnya:
Belum ada tanggapan untuk "Pantangan Makanan Untuk Penderita Penyakit Diabetes Basah"
Posting Komentar